Joga pomoć pri mršavljenju
Joga u procesu mršavljenja ima vrlo veliku ulogu. Prema mnogobrojnim studijama ustanovljeno je da su praktikanti joge više smanjili svoju tjelesnu težinu u odnosu na osobe koje ne primjenjuju ovaj vid treninga. Joga i mršavljenje je kompleksna cjelina u kome se ubrzava metabolizam, samim tim gubi težina. Joga kao drevna indijska praksa daje izvrsne rezultate u poboljšanju mentalne, fizičke i duhovne sfere čovjeka. Prisutnost prekomjerne težine naznaka je neravnoteže u organizmu. Kao jedan od glavnih uzroka za ovo stanje je prisutan stres. Osim što će ublažiti stres, tehnika joga i mršavljenje pomoći će u dobivanju željenih rezultata. U praksi je dokazano da redovitim prakticiranjem joge se uspostavlja potpuni mentalni sklad, a samim tim tijelu se vraća potrebna ravnoteža i stabilnost. Na taj način organizam je u stanju ravnoteže, a negativni učinci stresa su smanjeni, kao jedan od glavnih uzroka pretilosti. Joga i mršavljenje doprinose većoj fleksibilnosti tijela, obnovi vitalnosti i opće pokretljivosti. U praksi dokazano je da joga djeluje na smanjenje hormona stresa, odnosno, masnoće, ona potiče eliminiranje nakupljenih toksina u organizmu i sagorijeva višak kalorija. U odnosu na sve druge vidove treninga, joga se najviše pokazala kao način gdje njezini praktikanti mršave bez suvišnog naprezanja. Ono što treba imati u vidu je da joga i mršavljenje najprije podrazumijevaju određene postupke koji se odnose na:
-Promijenite Prehrane;
-redovno Vježbanje;
-Uredan Način života;
-Psihološko Stanje;
-Fizičku Aktivnost;
-Predanost, Ustrajnost i vjerovanje u dobre rezultate.
Kroz primjenu svakog stila joge osoba može izgubiti nakupljene kalorije i uspostaviti veći sklad između duše i tijela, što je od ključnog značaja u procesu mršavljenja. Smatra se da svakodnevni trening joge daje vidljivi rezultat u smanjenju masnih naslaga oko struka, ojačanju probavnog trakta i vraćanju dobrog raspoloženja. Poznato je da je jedan od glavnih aspekata joge samoosnaživanje, odnosno, poštovanje sveobuhvatne cjeline. Ljepota joge nalazi u samoj činjenici da tijekom njezine primjene možemo uživati u svim njenim elementima, jer svaki od njih ima pozitivan učinak i svoje pogodnosti. Joga i mršavljenje je proces usmjeren ka općem zdravlju, povećanju koncentracije, poboljšanju cirkulacije i smanjenju poremećaja u radu unutarnjih organa. S ‘obzirom da gubitak tjelesne težine dugotrajan proces i vrlo složen, sustav Ashtanga Vinyasa yoga predstavlja jedan od najkorištenijih u sagorijevanju kalorija. Naime, Ashtanga Vinyasa yoga daje aktivnu podršku u gubitku kilograma, a sveukupan učinak je vrlo djelotvoran na cijeli organizam. Kroz tehniku Joga i mršavljenje osoba će se osloboditi suvišne težine, podići opću vitalnost tijela i vratiti potrebno samopouzdanje.
Joga pomoć pri mršavljenju
-
Lucija / Kod #136
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: SUDBINSKE KARTE, ANĐEOSKE PORUKE
-
Dominik / Kod 127
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA – NATALNA I HORARNA, NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKE PORUKE, ANĐEOSKO ENERGETSKO ČIŠĆENJE SAVJETOVANJE IZ OBLASTI ZAKONA PRIVLAČENJA
-
Sara / Kod 01
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KELTSKI KRIŽ, VISAK, ANĐEOSKE KARTE
-
Iris / Kod 84
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, KARTE SUDBINE, UROĐENA VIDOVITOST
-
Veronika / Kod 191
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: THOTH TAROT, LENORMAND KARTE, KARTE DUHOVA VODICA, SHAMANIC MOON MAGIC, GODIŠNJE ČITANJE KARATA, IZRADA AMULETA DUHA ZAŠTITNIKA NA OSNOVU DATUMA ROĐENJA, IZRADA AMULETA ZA POSLOVNA, LJUBAVNA I DRUGA PODRUČJA
-
Ida / Kod 19
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SVJETLOST DUŠE, NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKE KARTE, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
-
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Stoja / Kod 31
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: KRISTALNA KUGLA, TAROT, VIDOVITOST, VISAK
-
Di (Dijana) / Kod 67
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMERLOGIJA, TAROT
-
Esma / Kod 11
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, DUHOVNA RJEŠAVANJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
-
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
-
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
-
Tea / Kod 82
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Jasna / Kod 12
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, NEBESKI KRUG, TAROT
-
Lea / Kod 28
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK, TUMAČENJE SNOVA, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Tara Knot / Kod 134
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: KRISTALNA KUGLA, MAGIJSKA VODA, ZMAJSKI TAROT, RUNE, NUMEROLOGIJA, ISCJELJIVANJE NA DALJINU
-
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
-
Marta / Kod 53
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVOR, SAVJETI ZA BUDUĆNOST
-
Alisa / Kod 106
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Tamara / Kod 114
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, CIGANICE, ANĐEOSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA
-
Mira / Kod 72
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Tanja / Kod 34
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
-
Dijana Čudina / Kod 57
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: BIOENERGIJA, VISAK, ANĐEOSKA ZAŠTITA, PODIZANJE ENERGIJE, VIDOVITOST