Meditacija za samopouzdanje
“Ono što je prošlo više ne postoji, ono što će biti još nije došlo. Pa što onda postoji? Samo ona točka u kojoj se sastaju prošlo i buduće. Eto u toj točki je sav naš život. ”
Lav Nikolajevič Tolstoj
Mnogi od nas žele postići uspjeh i realiziraju mnoge želje, međutim, mnogi negativni obrasci, poput nedostatka samopouzdanja predstavljaju barijere i nepremostive prepreke. Dešava se da zbog manjka samopoštovanja i vjere u vlastitu snagu dolazi do kraha i neuspjeha u mnogim područjima života. Kada se govori o samopouzdanju koje predstavlja sposobnost da se djeluje i hrabro ide ka cilju, ono što treba razumjeti je to da su razvijanje sposobnosti i individualnih vještina od ključnog značaja.
Ukoliko želimo postići uspjeh u određenom području, popravimo svoj život na bolje i izgradimo potrebno samopouzdanje, možemo koristiti tehniku meditacija za samopouzdanje. Ovaj vid prakse pomogao je mnogim ljudima kroz proces unutarnje transformacije, odnosno, preobražaja na unutarnjem razini. Meditacija sama po sebi ne može riješiti naše probleme, ali može promijeniti način našeg sagledavanja života i povećati razinu samopouzdanja i vjere u vlastite snage.
U praksi se pokazalo da kroz tehniku meditacija za samopouzdanje vraća se potrebna snaga i sprječavaju negativni obrasci razmišljanja koji blokiraju uspjeh. Iako postoje mnogi vidovi programa u tehnici meditacija samopouzdanje, primjenom određenih mantri i meditativnih vježbi može se doći do vrlo produktivnih rezultata.
Meditacija samopouzdanje (praktičan pristup):
Vježba 1 Smjesta se u udoban položaj, počnite s vježbama disanja. Nakon toga ispružite noge naprijed i ruke.
Vježba 2-Zadržite dah i podignite noge prema gore, a zatim se spuštajte naprijed, zadržite dah i rukama se uhvatite za nožne prste.
Ovu vježbu ponovite tri puta.
Ono što je važno prilikom primjene ove vježbe iz tehnike meditacija stres je da se ona radi postupno i fokusirano, bez dodatne žurbe.
Vrijeme trajanja ove vježbe je oko 20 minuta.
Također, osoba tijekom vježbanja može ponoviti određenu mantru 3 puta ili određene afirmacije, kao što su:
“Vjerujem u sebe”, “Jačam svoje samopouzdanje”, “Slobodan sam od ograničenja”.
Meditacija za samopouzdanje
Meditacija samopouzdanje je vrlo primjenjivana meditativna praksa koja pomaže da se organizam oslobodi stanja straha koji dovodi do nesigurnosti, pada energije i na kraju blokiranja samopouzdanja.
Sve vježbe, mantre i afirmacije u tehnici meditacija za samopouzdanje pomoći će nam da promijenimo svoj odnos prema sebi i poboljšamo povjerenje u svoje snage.
-
Ema / Kod 30
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, LENORMAND KARTE, SUDBINSKE KARTE, NUMEROLOGIJA
-
Sara / Kod 01
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KELTSKI KRIŽ, VISAK, ANĐEOSKE KARTE
-
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Ida / Kod 19
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SVJETLOST DUŠE, NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKE KARTE, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
-
Goran / Kod 27
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ENERGIJA NA DALJINU, MAGIJSKI RITUALI
-
Dija / Kod 64
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VEDSKA ASTROLOGIJA (JYOTISH), REIKI, TAROT, ORACLE KARTE, DUHOVNI RAZGOVORI
-
Katarina / Kod 45
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, SUDBINSKE KARTE
-
Esma / Kod 11
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, DUHOVNA RJEŠAVANJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
-
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
-
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
-
Dina / Kod 38
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE
-
Branka / Kod 22
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, I CHING, RUNE, ANĐEOSKE PORUKE
-
Jasminka / Kod 56
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA, TAROT
-
Dijana Čudina / Kod 57
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: BIOENERGIJA, VISAK, ANĐEOSKA ZAŠTITA, PODIZANJE ENERGIJE, VIDOVITOST
-
Alisa / Kod 106
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Daria / Kod 75
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, VISAK, ENERGETSKI TRETMANI
-
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
-
Maja / Kod 04
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, DETEKCIJA I SKIDANJE UROKA, VIDOVITOST, VISAK, SUDBINSKE KARTE, NUMEROLOGIJA, ENERGIJA NA DALJINU, ENERGETSKO ČIŠĆENJE AURE, ANĐEOSKE KARTE
-
Ivančica / Kod 108
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA, PORUKE ANĐELA, ASTROLOGIJA
-
Tanja / Kod 34
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI