Joga gledanje u sunce
Sunčeva svjetlost ima cjelom pozitivan utjecaj na cijelo ljudsko tijelo. Uz pomoć sunčeve energije može se poboljšati metabolizam, osloboditi od nakupljenih toksina u tijelu i povećati razinu energije. Sunce je izvor svjetlosti, izvor života i smatra se da je Sunce element ulaska u više duhovne sfere. Sunce se od drevnih vremena vezivalo za vrhovno božanstvo, duh i život. Zašto je važna Joga gledanje u Sunce? Kada promatramo izlazak sunca svoj duh spajamo sa Univerzalnom energijom. Joga gledanje u Sunce se dosta prakticira kod učenika joge koji vjeruju da je moć Sunca najveća pri njegovom rađanju. Zbog toga mnogi joga praktičari pribjegavaju određenim vježbama u to vrijeme kako bi regenerirali svoju energiju, obnovili vitalnost i potaknuli unutarnju stabilnost. Na taj način energija postaje funkcionalnija i mi se rađamo ponovo sa svakim izlaskom sunca. Joga gledanje u Sunce naziva se drugim imenom Surya joga. U prijevodu na sanskritskom Surya znači Sunce. U tom smislu, Sunce simbolizira svjetlost u nama samima i izvor života koji se ne gasi. Prana je energija svemira i ima svoj tijek koji je čist i produktivan. Da bi se taj tok održavao potrebno je prakticirati tehniku joga gledanje u Sunce. Na taj način energija će se obnavljati što je ključni faktor za čovjekovo zdravlje.
Sunce predstavlja Božansko trojstvo i kao takvo utječe ne samo na fizički koncept čovjeka, već i na čovjekovo duhovno, emotivno i mentalno Ja. Svaka osoba dobiva djelić Sunca svakoga jutra i stvara spone ozdravljenja i regeneracije tijela.
Kada radimo tehniku joga gledanje u Sunce trebamo biti maksimalno fokusirani, jer Sunce predstavlja neograničeno obilje bogatstva, izlječenje na mentalnom, emocionalnom i duhovnom nivou. Joga gledanje u Sunce potiče zdravu energiju u tijelu, pozitivne obrasce razmišljanja, osjećaj jasnoće i cjelovitosti.
Postoje određene mantre koje možemo primijeniti kada prakticiramo tehniku joga gledanje u Sunce, što će povećati vibracijski odnos Sunce – mi i na taj način zahvaljivanja Suncu mi ćemo sami biti blagoslovljeni dobrim zdravljem i osmijehom na licu.
Joga gledanje u Sunce vrlo učinkovito utječe na fizičko tijelo, metabolizam, kosti, mentalnu i duhovnu snagu. Također ova tehnika vraća učinak svakodnevne produktivnosti, vibracije optimizma i sreće.
Joga gledanje u Sunce djeluje pozitivno na stres tako što ga neutralizira. Znanstveno je dokazano da osobe koje su aktivno izložene Suncu oko 15 minuta u jutarnjim satima imaju bolju vitalnost i percepciju.
Tehnika Joga gledanje u Sunce potiče aspekt kreativne energije i stvaralaštva u nama. Veći optimizam i darovi Sunca koje smo dobili ovom tehnikom joge utječu blagotvorno na stvaralački potencijal u nama, osjećaj mira i vjerovanja u sebe.
Joga gledanje u Sunce daje neograničeno puno mogućnosti, potičući uravnoteženiji i skladniji način života.
Joga gledanje u sunce
