Joga pomoć pri mršavljenju
Joga u procesu mršavljenja ima vrlo veliku ulogu. Prema mnogobrojnim studijama ustanovljeno je da su praktikanti joge više smanjili svoju tjelesnu težinu u odnosu na osobe koje ne primjenjuju ovaj vid treninga. Joga i mršavljenje je kompleksna cjelina u kome se ubrzava metabolizam, samim tim gubi težina. Joga kao drevna indijska praksa daje izvrsne rezultate u poboljšanju mentalne, fizičke i duhovne sfere čovjeka. Prisutnost prekomjerne težine naznaka je neravnoteže u organizmu. Kao jedan od glavnih uzroka za ovo stanje je prisutan stres. Osim što će ublažiti stres, tehnika joga i mršavljenje pomoći će u dobivanju željenih rezultata. U praksi je dokazano da redovitim prakticiranjem joge se uspostavlja potpuni mentalni sklad, a samim tim tijelu se vraća potrebna ravnoteža i stabilnost. Na taj način organizam je u stanju ravnoteže, a negativni učinci stresa su smanjeni, kao jedan od glavnih uzroka pretilosti. Joga i mršavljenje doprinose većoj fleksibilnosti tijela, obnovi vitalnosti i opće pokretljivosti. U praksi dokazano je da joga djeluje na smanjenje hormona stresa, odnosno, masnoće, ona potiče eliminiranje nakupljenih toksina u organizmu i sagorijeva višak kalorija. U odnosu na sve druge vidove treninga, joga se najviše pokazala kao način gdje njezini praktikanti mršave bez suvišnog naprezanja. Ono što treba imati u vidu je da joga i mršavljenje najprije podrazumijevaju određene postupke koji se odnose na:
-Promijenite Prehrane;
-redovno Vježbanje;
-Uredan Način života;
-Psihološko Stanje;
-Fizičku Aktivnost;
-Predanost, Ustrajnost i vjerovanje u dobre rezultate.
Kroz primjenu svakog stila joge osoba može izgubiti nakupljene kalorije i uspostaviti veći sklad između duše i tijela, što je od ključnog značaja u procesu mršavljenja. Smatra se da svakodnevni trening joge daje vidljivi rezultat u smanjenju masnih naslaga oko struka, ojačanju probavnog trakta i vraćanju dobrog raspoloženja. Poznato je da je jedan od glavnih aspekata joge samoosnaživanje, odnosno, poštovanje sveobuhvatne cjeline. Ljepota joge nalazi u samoj činjenici da tijekom njezine primjene možemo uživati u svim njenim elementima, jer svaki od njih ima pozitivan učinak i svoje pogodnosti. Joga i mršavljenje je proces usmjeren ka općem zdravlju, povećanju koncentracije, poboljšanju cirkulacije i smanjenju poremećaja u radu unutarnjih organa. S ‘obzirom da gubitak tjelesne težine dugotrajan proces i vrlo složen, sustav Ashtanga Vinyasa yoga predstavlja jedan od najkorištenijih u sagorijevanju kalorija. Naime, Ashtanga Vinyasa yoga daje aktivnu podršku u gubitku kilograma, a sveukupan učinak je vrlo djelotvoran na cijeli organizam. Kroz tehniku Joga i mršavljenje osoba će se osloboditi suvišne težine, podići opću vitalnost tijela i vratiti potrebno samopouzdanje.
Joga pomoć pri mršavljenju
-
Iva / Kod 03
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, CIGANICE, LENORMAND KARTE, VISAK, VIDOVITOST
-
Ela / Kod 151
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOŠKI TAROT, VISAK, FENG SHUI NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI BROJEVI, TUMAČENJE SNOVA, RUNE, KRISTALI, REIKI, TERAPIJA BOJAMA, ANĐEOSKE KARTE, ISCJELJIVANJE ANĐEOSKIM ENERGIJAMA
-
Deni / Kod 15
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TAROT MARSEILLE, LJUBAVNI TAROT, VISAK
-
Goran / Kod 27
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ENERGIJA NA DALJINU, MAGIJSKI RITUALI
-
Jasminka / Kod 56
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA, TAROT
-
Tena / Kod 17
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RITUALI, VISAK, ISCJELJIVANJE ANĐEOSKOM ENERGIJOM
-
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
-
Iris / Kod 84
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, KARTE SUDBINE, UROĐENA VIDOVITOST
-
Vesna Burcsa / Kod 55
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Alisa / Kod 106
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
-
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
-
Lea / Kod 28
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK, TUMAČENJE SNOVA, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Katarina / Kod 45
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, SUDBINSKE KARTE
-
Di (Dijana) / Kod 67
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMERLOGIJA, TAROT
-
Valentina Štefanić / Kod 25
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, ENERGTERAPIJA, REIKI, PEAT terapeut, JI JING, NUMEROLOGIJA, KRISTALOTERAPIJA, ZVUKOTERAPIJA, ŠAMANIZAM
-
Mirjana / Kod 125
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, PSIH. RAZGOVORI, TAJNI KOD
-
Saša / Kod 73
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST
-
Dora / Kod 37
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
-
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
-
Dijana Čudina / Kod 57
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: BIOENERGIJA, VISAK, ANĐEOSKA ZAŠTITA, PODIZANJE ENERGIJE, VIDOVITOST
-
Ivančica / Kod 108
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, TUMAČENJE SNOVA, PORUKE ANĐELA, ASTROLOGIJA
-
Marijana / Kod 98
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA
-
Mihaela / Kod 62
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA, VIDOVITOST
-
Antonela / Kod 117
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK
-
Martina / Kod 46
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, BIOENERGIJA, KRISTALOTERAPIJA, SUDBINSKE KARTE, VISAK, ROYAL KARTE, CROWLEY TAROT