Joga za trudnice
Posljednjih desetljeća joga je doživjela veliku popularizaciju među trudnicama. Pored zdravog načina života, zdravog sna i prehrane, joga može biti od velike pomoći tijekom trudnoće i samog poroda. Svaka žena na sebi svojstven način podnosi razdoblje trudnoće, no, kod pojačano osjetljivih trudnicama joga se može koristiti samo uz pomoć stručnih joga majstora. Smatra se da joga ima vrlo povoljan utjecaj na majku i sam plod, ali također i na mentalno – fizičko zdravlje trudnice. Postoji veliki izbor joga vježbi za trudnice. Joga za trudnice olakšava samo razdoblje tijekom trudnoće, ali također doprinosi da buduće majke budu opuštenije i sigurnije u sebe. Joga za trudnice ima povoljan utjecaj na čitav organizam, proces disanja i uštedu energije. Joga za trudnice podrazumijeva poseban program vježbi, s posebnim položajima. Sa obzirom da su mnoge trudnice podložne nagloj promjeni raspoloženja, ove vježbe donose opću dobrobit u sljedećem segmentima:
-Smanjite umor i slabost organizma;
-povećavaju dotok kisika;
-ojačavaju mišiće leđa;
-smanjuje neugodne pojave tijekom trudnoće.
-poboljšavaju imunitet;
-pomaže u razvijanju pozitivnog stava trudnice.
Joga za trudnice podrazumijeva vježbe koje se mogu koristiti kratkoročno, ali i dugoročno. Ono što treba naglasiti je da ni jedna vježba neće imati negativan učinak ni na plod ni na trudnicu. Joga za trudnice podrazumijeva trening sa iskusnim i specijaliziranim joga majstorom. Tijekom 14 tjedna trudnoće joga vježbe za trudnice podrazumijevaju samo one koje se rade u ležećem položaju. Ono što joga za trudnice omogućuje budućim majkama su pripreme za zdrav porođaj bez stresa, uspostavljanje “veze” sa samom bebom u trbuhu. Ovi parametri pomažu u formiranju zdravog stanja ploda, al ii stabilno psihološko stanje trudnica. Budući da je joga za trudnice suvremeni vid metode za opuštanje, on također daje uvid u sve one prednosti same trudnoće i iznalaženje većeg sklada tijekom ovog razdoblja. Joga za trudnice uključuje:
-priprema Kroz vježbe za zdrav porođaj;
-Poboljšanje Prehrane;
-smanjenje Napetosti u donjem dijelu leđa;
-Pomoć Pri lakšem izdržavanju jutarnjih mučnina;
-održavanje Kondicije.
Joga vježbe za trudnice su skup mentalnih i fizičkih vježbi koje pomažu da se dođe do mira, sklada i harmonije. Ujedno, joga za trudnice utječu na pun mentalni razvoj žene tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Iskusni joga majstori kroz individualni program, joga za trudnice, odnosno, odabrane vježbe, daju potrebnu podršku u terapiji i svim tehnikama opuštanja.
Joga za trudnice
-
Miha / Kod 78
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOGIJA, ANGELOLOGIJA, ASTROLOGIJA ANĐELA, RUNE, VISAK
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Ema / Kod 30
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, LENORMAND KARTE, SUDBINSKE KARTE, NUMEROLOGIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Deni / Kod 15
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TAROT MARSEILLE, LJUBAVNI TAROT, VISAK
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Gorda / Kod 31
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, RITUALI, TAROT, NUMEROLOGIJA, ASTROLOGIJA, KRISTALI, GRAH
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Daniela Svarogova / Kod 100
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOGIJA, REGRESIVNA TERAPIJA, THETA HEALING, RUNE, BAHOVE KAPI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Ida / Kod 19
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SVJETLOST DUŠE, NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKE KARTE, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Lilly / Kod 48
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: PRORICANJE, TAROT, LJUBAVNA PPREDVIĐANJA, ŽIOVTNI TRENER, BIOENERGIJA, RUNE, SUDBINSKE KARTE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Jana / Kod 49
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Sanja Solis / Kod 13
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, THETAHEALING, SKENIRANJE RADA ČAKRI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Tina / Kod 16
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: PSIHOLOŠKI RAZGOVORI, SUDBINSKE KARTE, TAROT, TUMAČENJE SNOVA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Goran / Kod 27
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ENERGIJA NA DALJINU, MAGIJSKI RITUALI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Bruna / Kod 94
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, CIGANICE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Tea / Kod 82
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Valentina Štefanić / Kod 25
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, ENERGTERAPIJA, REIKI, PEAT terapeut, JI JING, NUMEROLOGIJA, KRISTALOTERAPIJA, ZVUKOTERAPIJA, ŠAMANIZAM
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Katarina / Kod 45
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, SUDBINSKE KARTE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Vjera / Kod 18
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI, TAROT, ANĐEOSKE I SUDBINSKE KARTE, ŽIVOTNI SAVJETNIK
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Dina / Kod 38
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Lea / Kod 28
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VISAK, TUMAČENJE SNOVA, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Sara / Kod 01
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KELTSKI KRIŽ, VISAK, ANĐEOSKE KARTE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Sofija / Kod 80
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, NUMEROLOGIJA, ASTROLOGIJA, KRISTALOTERAPIJA, DREVNI RITUALI ZA POSAO, FINANCIJE, LJUBAV I ZDRAVLJE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Branka / Kod 22
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, I CHING, RUNE, ANĐEOSKE PORUKE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Ana / Kod 47
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, ENERGETSKO ČIŠĆENJE, SLANJE POZITIVNE ENERGIJE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Stela / Kod 120
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VIDOVITOST, GLEDANJE U GRAH, SUDBINSKE KARTE, KRISTALOTERAPIJA, BIOENERGIJA, SPIRITUALIZAM, REIKI, JI JING
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Kety / Kod 32
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VIDOVITOST, ASTROLOGIJA, TAROT, BIOENERGIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Tihana / Kod 63
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT RIDER WAITE, CIGANSKE KARTE, NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Mirta / Kod 116
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Saša / Kod 73
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Romana / Kod 52
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, ANĐEOSKE PORUKE, PSIHOLOŠKI SAVJETI I RAZGOVORI, SUDBINSKE KARTE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Dragica / Kod 10
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Niki / Kod 101
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA, TAROT TUMAČ, PSIHOANALIZA, KRISTALOTERAPIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Mirjana / Kod 103
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, PSIH. RAZGOVORI, TAJNI KOD
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Andrea / Kod 08
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: SUDBINSKE KARTE, LENORMAND KARTE, THETA HEALING, ANĐEOSKE PORUKE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Ariana / Kod 61
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, REIKI, YI-YING, TAROT
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Dora / Kod 37
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Maja / Kod 04
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, VIDOVITOST, VISAK, SUDBINSKE KARTE, SKIDANJE UROKA, NUMEROLOGIJA, ENERGIJA NA DALJINU, ENERGETSKO ČIŠĆENJE AURE, ANĐEOSKE KARTE
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Tanja / Kod 34
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Jasna / Kod 12
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, NEBESKI KRUG, TAROT
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Sunčica / Kod 64
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA,TAROT, CIGANICE, AĐEOSKE KARTE, ANĐEOSKE ENERGIJE, ENERGIJE IZVORNOG REIKIJA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Daria / Kod 75
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, VISAK, ENERGETSKI TRETMANI
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Marta / Kod 53
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVOR, SAVJETI ZA BUDUĆNOST
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Mihaela / Kod 62
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA, VIDOVITOST
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Mira / Kod 72
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan -
Lora / Kod 58
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJ, TAROT, ŽIVOTNA TRENERICA
Obavijesti me kada savjetnik bude dostupan Obavijestit ćemo Vas kada savjetnik bude dostupan