Meditacija hipnoza
Meditacija hipnoza su dva različita termina, koja gledana s medicinske strane, utječu na to da se čovjek bolje osjeća u svim segmentima. Meditacija u suštini predstavlja opuštanje i fokus meditacije uglavnom je u sadašnjosti. Postoji neograničeno puno vrsta i tehnika meditacija i svaka na svoj način djeluje učinkovito i produktivno.
Hipnoza nije isto što i meditacija, iako u osnovi ima opuštanje koje se radi na drugačiji način od meditacije. Fokus hipnoze je uglavnom u prošlosti, iako može biti vezana i za sadašnji trenutak -u zavisnosti od same svrhe hipnoze. Hipnoza pomaže čovjeku da se oslobodi trauma, loših uspomena i sjećanja. Postoji više vidova hipnoze .Hipnoza se temelji na psihološkom moment i u medicini najviše je korištena klinička hipnoza. Hipnoza ide do određenih stupnjeva kada se čovjek otvara i na neki način oslobađa svega lošeg.
Medijacija kao i hipnoza ima svoje stupnjeve. Najviši stupanj meditacije je Prosvjetljenje koje se se nadovezuje za Budu.
Meditacija hipnoza su različite strukture, ali u srži mogu se nadovezati jedna na drugu. Najveća razlika je u pristupu i svrsi.
Meditacija se uglavnom bazira na dnevnoj osnovi i može se prakticirati na primjer u svrhu oslobađanja od stresa ili jednostavno u svrhu dnevnog relaxa. Naravno, postoji jako puno razloga zbog koje praktičari meditacije pristupaju svakodnevnim vježbama i treninzima. Kroz meditaciju čovjek uči da se fokusira na tzv. meditativni objekt i na taj način neutralizira vanjske utjecaje. Vremenom čovjek jača i u stvarnom svijetu postaje jači mentalno i psihološki. Meditacija vrlo konstruktivno utječe na mozak. Kod meditacije disanje ima možda i najvažniju ulogu. Pravilno disanje pomaže organizmu da se oslobodi stresa i čini uvod u meditaciju. Kod meditacije se koriste određene afirmacije ili opuštajuća glazba, što nije slučaj kod hipnoze. Također, meditacija se smatra duhovnim konceptom pristupa, a hipnoza ne.
Hipnoza se uglavnom primjenjuju iz medicinskih ili nekih drugih razloga, ali samo po potrebi. Hipnoza se nekada koristi kao pomoć pri tretmanima za oslobađanje od droga ili strahova.
Vjeruje se da je linija između meditacije i hipnoze vrlo tanka, ali ipak postoji.
Meditacija kako smatraju pojedini praktičari može biti prva faza hipnoze.
Meditacija hipnoza bez obzira na različitosti imaju zajednički koncept da pomognu čovjeku da se oslobodi lošeg, da se očisti od negativnog, nađe mir i spokoj.
Meditacija hipnoza vremenom sve više dobiva na popularizaciji zbog svoje učinkovitosti.
Hipnoza pomoću meditacije
