Naši Tarot majstori dostupni su za pozive uživo

l	Imate li životnih problema ili pitanja?
2	Kontaktirajte nas na 064/533-335 i odaberite tarot majstora po kodu ili pričekajte da Vam se javi prvi slobodan. (tel:3,49 - mob:4,78 kn/min)
3	Nakon razgovora razmislite o svemu, donesite odluke i započenite bolji život…
4	Za sve dodatna pitanja i probleme, slobodno nas opet kontaktirajte kako bi vam pomogli, jer mi smo ovdje samo zbog Vas

Meditacija relaksacija

meditacija relaksacija Meditacija je iscjeljujuća tehnika koja svojim vježbama djeluje konstruktivno na naš cjelokupna organizam i duh. Vježbe disanja čine temelj ulaza u meditaciju. Postoji puno tehnika meditacije, no, za koju će se osoba odlučiti u velikoj mjeri ovisi od njezinog mentalnog i fizičkog stanja.
Meditacija relaksacija je tehnika kroz koju osoba spontano vraća entuzijazam i radost u svoj život. Na ovaj način tijelo postaje odmornije, svakodnevna dinamičnost je u porastu, kao i aktivnost. Aspekti odmora i dinamike u suštini iako su sasvim različiti, predstavljaju dio neodvojive cjeline.
Prije nego praktično krenemo s meditacijom potrebno je da se mentalno i fizički pripremiti za meditativni trening. Meditaciju možemo raditi u bilo koje doba, ali učitelji meditacije smatraju da je vrijeme izlaska Sunca, kao i vrijeme zalaska sunca, najpogodnije za sam proces vježbanja.
Pored ovih primarnih uvjeta, potrebno je da svoj život i svoje navike uskladimo s meditacijom u svakodnevnoj praksi. Ukoliko želimo kroz tehniku meditacija relaksacija svoj život učinimo ljepšim i boljim, potrebno je da svi segmenti budu u stanju bez otežanja.

Meditacija relaksacija će nam pomoći u sljedećem:
-Da Se oslobodimo stresa i napetosti u kratkom vremenskom intervalu;
-Da Zadržimo stanja mira u organizmu i poslije meditativnih vježbi;
-Da Imamo bolji protok energije;
-Da Budemo vitalniji i fleksibilniji;
-Da Poboljšamo svoj san, posebno ukoliko zbog aktivnog stresa ne možemo ostvariti okrepljujući san;
-Da Se osjećamo svježe i sa više optimizma;
-Djeluje Na umnu percepciju;
-Usporava Proces starenja;
-doprinos Poboljšanju komunikacije sa svojim emotivnim partnerom i prijateljima;

Meditacija relaksacija

Meditacija relaksacija se može raditi u sjedećem i ležećem položaju. Uz pravilno disanje i koncentraciju čitavo tijelo se opušta, um ulazi u fazu potpunog mira i balansa. Redovnim vježbanjem organizam postaje sve stabilniji, zaštićen od stresa i negativnih utjecaja.
Meditacija relaksacija u praksi ima učinak potpunog opuštanja, koji postupno mijenja sam kvalitetu života na bolje.
U tehnici meditacija relaksacija primjenjuje se i poseban vid vježbi, a svaka od njih ima za cilj potaknuti osjećaj unutarnjeg mira i smanji utjecaj stresa.
Ovaj vid meditacije – meditacija relaksacija dizajniran je tako da bez obzira na svakodnevan stres i napor osoba dođe u stanje mira, osvježi svoju energiju i teži razvijanju pozitivnih stavova.

Naši Tarot majstori dostupni su za pozive uživo

l	Imate li životnih problema ili pitanja?
2	Kontaktirajte nas na 064/533-335 i odaberite tarot majstora po kodu ili pričekajte da Vam se javi prvi slobodan. (tel:3,49 - mob:4,78 kn/min)
3	Nakon razgovora razmislite o svemu, donesite odluke i započenite bolji život…
4	Za sve dodatna pitanja i probleme, slobodno nas opet kontaktirajte kako bi vam pomogli, jer mi smo ovdje samo zbog Vas