Meditacija u ležećem položaju
U meditaciji postoje mnoge pozicije koje se koriste tijekom vježbanja. Jedan od najčešćih položaja u samoj praksi je sjedeći položaj. No, osobe koje ne mogu tijekom meditacije biti u sjedećem položaju mogu odabrati druge alternativne načine. Jedan od njih je meditacija u ležećem položaju. Kada je riječ o ovoj vrsti meditacije, položaj tijela ne smije utjecati na fokusiranost.
Tehnika meditacija u ležećem položaju doprinosi procesu duboke relaksacije. Iako mnogi misle da je ovaj vid meditacije u praksi vrlo izazovan zbog smanjenog fokusa, naprotiv, ona može biti idealna za tijelo, jer sama poza daje veću usklađenost i stabilnost. Meditacija u ležećem položaju predstavlja dobar izbor za sve one osobe koje imaju određene problem sa cirkulacijom.
Smatra se da meditacija u ležećem položaju usmjerava energiju prema gore, odnosno, ka tjemenu glave, području trećeg oka. Za razliku od sjedećeg položaja, meditacija u ležećem položaju doprinosi sasvim drugačijom atmosferi, jer se tijelo može dovoljno opustiti, a napetost i nakupljeni stres će polako odlaziti iz tijela. Ovaj način meditacije vrlo je učinkovit za vraćanje fizičke vitalnosti tijela i većeg opuštanja uma. Poznato je da je meditacija jedan od najboljih načina za otklanjanje stresa.
Meditacija u ležećem položaju za mnoge ljude predstavlja način za duboku relaksaciju i mogućnost da se tijelo mnogo bolje opusti nego kroz druge položaje. Ono što je vrlo važno kod meditacije je da se ovaj vid prakse primjenjuje svakog dana u isto vrijeme.
Meditacija u ležećem položaju osmišljena je tako potaknuti veću mentalnu jasnoću, vrati mir, podigne vibracije, ojača limfni sustav i smanjiti prisutne zdravstvene tegobe u tijelu. Da bi primijenili tehniku meditacija u ležećem položaju potrebno je:
– Legnemo na leđa. Ruke trebaju biti do tijela, a dlanovi da su okrenuti prema gore.
– Vaš um treba da je u stanju smirenja.
– Iako mnogi praktičari meditacije smatraju da oči trebaju biti otvorene u ovom vidu meditacije zbog fokusa, početnici mogu meditirati sa zatvorenim očima.
– Opustite svoje lice, obraze i dio između obrva.
– Započnite vježbe disanja sve dok ne osjetite kako sva napetost odlazi iz vašeg tijela.
– Primijetit ćete da je tijelo opuštenije, a napetost smanjena u predjelu vrata, ramena, nogu i trbuha.
– Ovu tehniku prakticirajte pola sata svakog dana.
Meditacija u ležećem položaju
Za vrijeme meditacije u ležećem položaju vratit ćete izgubljenu energiju i unutarnji mir
-
Ema / Kod 30
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, LENORMAND KARTE, SUDBINSKE KARTE, NUMEROLOGIJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Irida - Magdalena / Kod 36
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, JIJING, ARHETIPSKI KOTAČ, PRAKTIČNA INTUICIJA, KROMOTERAPIJA, BIBLIOTERAPIJA (TERAPIJA ČITANJEM I PISANJEM), NUMEROLOGIJA, RADIESTEZIJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Ida / Kod 19
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SVJETLOST DUŠE, NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKE KARTE, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Esma / Kod 11
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, DUHOVNA RJEŠAVANJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Di (Dijana) / Kod 67
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMERLOGIJA, TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Vesna / Kod 05
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI I LJUBAVNI TAROT, VISAK, YI CHING, KNJIGA PROMJENA MUDROSTI, RUNE, IZRADA RUNSKIH AMAJLIJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Vanesa / Kod 60
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Sara / Kod 01
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, KELTSKI KRIŽ, VISAK, ANĐEOSKE KARTE
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Azra / Kod 02
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, VIDOVITOST, LJUBAVNA PREDVIĐANJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Rada / Kod 79
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, SINASTRIJA, HORARNA ASTROLOGIJA, KARMIČKA ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Katarina / Kod 45
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: VISAK, TAROT, SUDBINSKE KARTE
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Dina / Kod 38
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, SUDBINSKE KARTE
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Branka / Kod 22
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, I CHING, RUNE, ANĐEOSKE PORUKE
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Mirjana / Kod 125
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, TAROT, PSIH. RAZGOVORI, TAJNI KOD
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Tea / Kod 82
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Jasminka / Kod 56
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA, TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Verica / Kod 35
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Saša / Kod 73
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ANĐEOSKI TAROT, BIOENERGIJA, ROYAL TAROT, CROWLEY TAROT, VIDOVITOST
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Dora / Kod 37
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, BIOENERGIJA, SVIJEĆE, TAROT, PSIHOLOŠKI RAZGOVORI
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Dijana Čudina / Kod 57
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: BIOENERGIJA, VISAK, ANĐEOSKA ZAŠTITA, PODIZANJE ENERGIJE, VIDOVITOST
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Mira / Kod 72
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Tanja / Kod 34
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, RAZGOVORI
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Jasna / Kod 12
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: NUMEROLOGIJA, VISAK, NEBESKI KRUG, TAROT
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min -
Mihaela / Kod 62
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA, VIDOVITOST
Broj tel: 064/600-600
tel:0,93€/6,99kn - mob:1,12€/8,41kn min