Kineska meditacija harmonizacije
Kineska meditacija ima svoju dugu tradiciju postojanja koja traje više od 2000 godina. Kineska meditacija harmozacije se bazira na postizanju ravnoteže.
Kineska meditacija harmonizacije se sastoji od
-Taoističke Meditacije
-Tai Chi meditacije
-Wuji Qigong
-Zena Meditacije
Taoistička meditacija zastupa dva stavka jedan je Jing-što označava tišinu i drugi dio označava fokus.
Taoistička meditacija djeluje na tijelo duh i dah.
Kineska meditacija harmonizacije-Taoistička meditacija nas uči kako da dođemo do harmonizacije, da tijelo, dah i duh budu cjelina.
Mnogi učitelji preporučuju rad u tri segmenta kada je Taoistička meditacija harmonizacije u pitanju.
Prvi segment obuhvaća -proces usporenje i posmatranje.Prvi segment nas uči da promatramo i da steknemo mudrost.
Drugi segment obuhvaća-proces promatranja i zamišljanja. Drugi segment se nadovezuje za vizualizaciju. Možemo zamisliti Izvor-Božanstvo i svoje misli usredotočiti u tom pravcu.
Treći segment obuhvaća -proces uma i kontroliranje energije.
Sva tri segmenta nam pomažu da uđemo u proces meditacije. Nakon meditacije ne treba odmah pribjegavati dodiru s vodom, već sačekati bar pola sata.
Tai Chi meditacija
Tai Chi meditacija je najviše rasprostranjena. Ona pored harmonizacije utječe vrlo povoljno na fleksibilnost i razvijanje duhovnog u nama.
Wuji Qigong
Wuji Qigong je meditacija koja se bavi protokom energijei korištenjem energji. Utječe na funkcionalan rad slezene i želuca.
Wuji Qigong se prakticira na svježem zraku vani.
Zen meditacija
Zen meditacija je meditacija koja vodi ka prosvjetljenju. Zen meditaciji se pripisuje pripadanje budističkim meditacijama.
Zen meditacija spada u skupinu meditacija transformacije.
Kineska meditacija harmonizacije sa svojih dugim učenjem kroz stoljeća nam pomaže da dođemo do ravnoteže tijela i duha, da imamo zdravu i funkcionalnu energiju. Disanje je vrlo važno pri prakticiranju Kineske meditacije harmonizacije.
Kineska meditacija harmonizaccije nam pomaže da se oslobodimo svega lošeg nakupljenog u nama, ali i prisutnih negativnih utjecaja.
Kineska meditacija harmonizacije utječe na rad svih organa, ali i na mentalnu i psihološku percepciju.
Kineska meditacija je vrlo učinkovita kada želimo svoj život počnemo iz početka, da postavimo nove smjernice, ali i poboljšati kvalitetu samog života.
Kineska meditacija harmonizacije utječe da ostavimo svoje poroke posebno cigarete, ali također utječe vrlo konstruktivno na imuno sustav, smanjenje tjelesne težine, stresa i svega onog što sto nas čini depresivnim i nesretnim.
Kineska meditacija harmonizacije
