Meditacija efekti

Meditacija kao vid duhovne prakse tradicije uči nas kako da budemo u skladu sa sobom i sa drugima, kako pronaći izvor zadovoljstva i sreće, kako otkriti pravnu ravnotežu života i razumijemo sve one skrivene tajne svemira. U suštini, meditacija nudi mogućnost razumijevanja svih naših mogućnosti i prevladavanja ograničenja. Iako se meditacija kao praksa najviše povezuje s pronalaženjem dubokog mira, mnoga istraživanja na ovu temu potvrdila su da meditacija ima i mnoge druge učinke na mentalno zdravlje čovjeka. Prednost meditacije najprije se odnosi na psiho-fizičko zdravlje čovjeka, smanjenje boli i stresa. Postoji više vrsta meditacija i svaka je učinkovita na svoj način. Meditacija efekti utječe sljedeće (fiziološki segment gdje djeluje):
-Daje Otpornost na stres;
-Kardiovaskularni Sustav;
-Utiče Na rješavanje neplodnosti;
-Poboljšava Disanje;
-Stabilizira Krvni tlak;
Pomaže kod kroničnih bolesti;
-Utiče Konstruktivno na snagu;
Pomaže kod pretilosti;
-Poboljšava Razinu energije u tijelu;
-Utiče Na živčani sustav;
-Ojačava Imuno-sustav;
-Utiče Povoljno na izgled kože;
-Jaci Metabolizam;
-Djeluje Protiv glavobolje;
-Čuva Energiju;
-Poboljšava Motivaciju;
-smanjuje Bol;
Psihološki segment gdje djeluje na sljedeće:
-Kreativnost;
-Razmišljanja;
-Povećava Vitalnost;
-Usporava Starenje organizma;
-Povećava Vidovitost;
-smanjuje Agresivna raspoloženja;
-pomaže Pri otklanjanju boli;
-Daje Mudrost;
-Povezuje Naše unutarnje Ja sa Izvorom-Božanstvom;
-Daje Mogućnost samospoznaje sebe na novi način;
-Utiče Da sazrelom kao ličnosti;
-smanjuje Mogućnosti za stvaranje teških bolesti-poput duševnih bolesti;
-Uči Nas sreći;
-Djeluje Učinkovito na organizam;
-Utiče Na stvaranje veće tolerancije i realnijeg sagledavanja stvari;
-Uči Nas opraštanju;
-Utiče Na harmoniju tijela i duha;
-Utiče Pozitivno na osjetila i osjećaje;
-Utiče Konstruktivno na ljubav;
-Daje Osjećaj sigurnosti;
-Utiče Konstruktivno na komunikaciju;
Pomaže nam da riješimo i najsloženija pitanja u našem životu;
-Utiče Na samopouzdanje;
Pomaže da imamo zdrav san;
Pomaže nam da postanemo odgovorni prema sebi i prema drugima;
-Utiče Pozitivno na duhovni rast.

Meditacija efekti

Tehnika meditacija nam pomaže da se oslobodimo svega onoga što nas opterećuje i konstruktivno utječe na duhovnu, emotivnu i fizičku percepciju.
Meditacija ima pozitivan utjecaj na čišćenje od nakupljenih negativnih utjecaja i na taj način void nas ka putu samorazvoja i boljeg zdravlja.
Meditacija se pokazala kao vrlo učinkovita kod bola, straha kroničnih bolesti, kao i kod svega onoga gdje nemamo hrabrosti da se suočimo sa situacijom. Meditacija nam pruža mogućnost da već pri prvom treningu upoznamo mir sklad i harmoniju. Potrebno je da konstruktivno vježbamo svakoga dana kako bi naš organizam i uopće naše bice došlo do nove samospoznaje života i vlastitog Ja.
Meditacija efekti odražavaju se i na spoznaju ljepote življenja, voljenja sebe, drugih ljudi, svijet u kojem živimo i kroz koji se spajamo s Bogom i cijelim makrosvemirom.